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    • 小寒节气防寒保暖正当时

      时间:2023-01-10 11:15:34来源:电视台编辑:电视台点击:1547次

    1月5日,迎来了农历二十四节气之一的小寒,小寒的到来,标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段,在气象记录中,小寒往往比大寒冷,是一年中最冷节气。

    小寒是农历二十四节气中倒数第二个节气,冷气积久而寒,俗话说:“小寒大寒,冻成冰团”。托里县这几天也迎来了降雪降温天气,大家纷纷穿上厚厚的棉衣,汽车也纷纷减速慢行,确保出行安全。那么在这个节气,我们应该如何调理饮食、合理养生呢,我们来听一听医生建议。

    托里县人民医院中医科副主任  任清知说:“小寒节气各族群众要注意保暖、起居有时,不吃油腻、生冷食物,注意加强体能锻炼,室内室外温差较大,出门一定要注意保暖,尤其是老人、小孩尽量减少外出。”(供稿:达尔汗)

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